No wlasnie Son o to mi chodzilo. Poza tym skoro to bialko nie ma spelniac funkcji odzywczych a ino :D termogeniczne to znaczy ze podczas rzezby te swoje ok 2,5g/1kg masy cialy jesc nalezy co łącznie daje ok 350g bialka na dobe. Co na to nery?? Hard work makes u a winner
[...] byc troche niesubiektywna opinia bo sam sobie kupilem ostatnio ale powiem ci ze prawdziwa przyjemnosc z jazdy ,bezpieczenstwo i pewnosc ze jak skoczysz to sie nie rozpadnie daje do****** dobry fol z trwala rama i dobrymi amorkami . Juz sie nie moge doczekac weekende meze na chwile odejde od lekcji teraz nawet nie mam czasu na wlasna silke [...]
hehe dzieki Bamberka:) daje teraz brzuch, a pozniej nogi. Teraz zamowilem kreatyne bialko - jak skoncze brac to postaram sie o "normalne" zdjecia. Co jest?
[...] walki(mam na mysli poswiecic sie jej) tylko po to aby nakopać dresiarzowi, który kiedyś tam może mnie zaczepi. Są takie sytuacje, które cie nie ominą i jak ktos napisal (zdaje sie Olo) - "i Herkules dupa kiedy wrogow kupa". Wtedy zadne bjj czy boks ci nie pomoże. Dlatego uczysz sie dla siebie. Ja trenuje karate bo wydaje mi sie [...]
[...] tansze wiec gorsze metanabol jest o wiele barzdiej toksyczny i wywoluje wiecej skutkow ubocznych. No a jezeli chodzi o efekty brania to winstrol jest barzdiej sterydm ktory daje siłe i rzeżbe,a metanabol mase. Czyli podsumowując winstrol jest o wiele lepszym rozwiazaniem niz metanabol daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne [...]
[...] która obecnie wynosi 81 cm, w sposób wybitnie krzywdzący dla zawodników wysokich, o długich kończynach, którym nawet mostek nie pomoże przy takim uchwycie. Co generalnie daje mostek? Pozwala uniknąć prześcia przez martwą strefę wyciskania - w miarę podnoszenia sztangi momenty sił się zmniejszają i łatwiej jest wyciskać. Czyli taki pół- lub [...]
[...] zdjęciu jest Arnold :) Do Pana Ambroziaka: 3-5% rocznie to jest niewiele, ale ja na ławie miałem przyrost jeszcze mniejszy w sile, bo 5kg (ze 115 do 120) w ciągu 2 lat co daje jakieś 4,35% w 2 lata czyli niecałe 2,2% w rok, więc to jeszcze mniej A co do tych suplementów to jak je łączyć? Kiedy i w jakich dawkach? Acha, ostatnio aptekarka mi [...]
e tam jak chcesz to powiedz mu o co biega, no a ajk cos potrafisz to zapytaj sie kumpla czy potrafi zrobic salto albo fiflaka do tylu, jak trenuje tylko silke to daje ucias sobie reke ze nie umie i sie wtedy sam z niego posmiej :) Don`t worry be happy :)
Dieta ZP (zryj polowe) moze daje jakis efekty na poczatku i przy duzej nadwadze, ale mieso tez leci w dol, nie polecam. Mama powiela stereotypy, ja mialem w domu dokladnie to samo. Moja mama tez nie potrafi zrozumiec, dlaczego latem pochlaniam ponad 0,5kg miesa dziennie i waga mi idzie w dol, a jak zobaczyla co jadlem na CKD, to byla w ciezkim [...]
Nie no to sie nazywa profesjonalizm...powiedzcie mi gdzie sie siakies sogi daje or sth :) ...a kreatyne mialem zamiar i tak sie zaopatrzyc bo po cyklu z metka chce przez dwa brac kreatyne i pozniej przez trzy l karnityne...i pozniej pol roku na sucho...co o tym sadzicie?
[...] tulowia - czyli akurat kwestii, ktore przy takim pokazie nie mialyby znaczenia. Acha, tez ciagnal z podlogi - czyli sztanga na wysokosci 21 cm. Powiedzmy ze Szymkowiak daje taki pokaz; sztange ma 30 cm wyzej, moze uzyc paskow, ciezar ma tak ulozony ze stopniowo unosi go z ziemi, i nie musi sie tak dokonca doprostowywac (bo nei ma [...]
[...] sei fajnei wyrzezbic wiec prosze o pomoc co mi moze w tympomoc (jakei suplementy) chodzi mi o sprawdzone produkty,moze jakies polaczenia(czytalem ze fat burner+hca+chitosan daje dobry efekt) wiec troche duzo pytan ale jeszcze nastepne: czym sie charakteryzuja te substancje,jakie efkety mozna oczekiwac, po jakim cczasie, jak ze e zdoriwem ,czy [...]
[...] na schudnięcie? Tą wagę co mam przerobienie na masę by mi zajeło w***** czasu ( 180 wzrostu, 86 kg wagi ) Wszystkie propozycje mile widziane. A tak żeby nie było że nic nie daje to tutaj artykuł który na pweno się przyda. Dajcie mi soga za fatyge ZASADY TRENINGOWE JOE WEIDERA Zasada izolacji grup mięśniowych Mięśnie mogą pracować w połączeniu [...]
[...] sława nie zapłaci moich rachunków. Pride płaci bardzo dobrze.Jedną z gorszych rzeczy jakie moga Ci sie przydarzyć jest to że ktoś Ci mówi ze uczyni cie sławnym a po walce daje ci 500 dolców.Najlepszym "towarem" tutaj sa utalentowani ludzie.Oni ich nie respektują.JEsli ktoś chce abym dla niego walczył nie ma sprawy ale układ musi być fair.Nie [...]
[...] śpiewający psalmy. Po co tłumy sprawnych i zgrabnych ludzi poświęcają tyle czasu tak nudnemu samoudręczaniu? Skąd ten masochizm? Być może odpowiedź tkwi w dostępie, jaki daje siłownia, do grona gibkich i skąpo odzianych nieznajomych osób. Siłownie na ogół pełne są luster pozwalających na wzajemne oglądanie się. Tris Reid-Smith, redaktor [...]
[...] gdy nagle wpada na siebie dwóch przeciwników, wtedy jest kop adrenaliny i każdy grzeje ile fabryka dała Zasypywanie gradem kulek to typowa technika speedballowa - bo kulki daje sponsor... --- Jakie postrzały mogą być mocno nieprzyjemne (oczywiście nie piszę o twarzy bo tego nie trzeba tłumaczyć, a poza tym bez maski nie wejdzie się na teren [...]
Ja tam z chemi mam 3!!!!!! A właśnie namęczyłem się pisając mój post pt: Co to jest karate" i nikt mnie nie docenił , ale maci szanse się zrewanrzować . A jeszcze pytanko do oloka, co ci daje to, że jesteś moderatorem? Płacą ci za to czy co? Wszystko to sprawa wyboru.
bialko na noc
